shweu

ဒူးနာလက်တွေ့ပျောက်ဆေးနည်း

March 18, 2022 admin 0

“လက်တွေ့ ဒူးနာပျောက်ဆေး”   အမျိုးသမီးများ အသက် လေးဆယ်ကျော်၊ ငါးဆယ် ဆိုလျှင် ဒူးနာရောဂါက ပေါ်လာတတ်ပါသည်။ တစ်ချို့ကတော့ အသက် ခြောက်ဆယ်၊ ခုနှစ်ဆယ် ဝန်းကျင်မှာ ဖြစ်တတ်ပါသည်။ ဝ သော အမျိုးသမီးများဖို့ ပိုဆိုးပါသည်။ အပေါ်ပိုင်း ဝိတ်က ကြီးသည့်အတွက် ဒူးက ခံနိုင်ရည် […]

shweu

သွေးတိုးနှင့်နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါအတွက်ဒန့်သလွန်အစေ့ခြောက်အစွမ်း

March 18, 2022 admin 0

သွေးတိုးနှင့်နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါအတွက်ဒန့်သလွန်အစေ့ခြောက်အစွမ်း   (၁) ဒန့်သလွန် ရွက် ဟင်းချိုချက်သောက်ခြင်း ‌ကြော်စားခြင်းဖြင့် အစာကြေစေသည်။‌သွေးတိုး အမူး ‌ရောဂါသက်သာစေသည်။ (၂) ဒန့်သလွန်ရွက်အစိမ်းကိုထောင်း အရည်ညှစ်ဆားအနည်းငယ်ခပ်၍တိုက်လျှင်ချောင်းဆိုး။ကိုယ်ပူ အဖျားရောဂါသက်သာစေသည်။ (၃) ဒန့်သလွန်ရွက်သတ္တုရည်ကို မျက်စဉ်းခပ်ပေးလျှင် ‌ခေါင်းကြီးကိုက်ရောဂါသက်သာစေသည်။     (၄) ဒန့်သလွန်သီးမီးဖုတ် အတွင်းမှအစေ့နှင့်အသားကိုခြစ်ယူပြီး ကြက်ဥနှင့်ရောကြော်စားသော်သွေးဝမ်း။လိပ်ခေါင်းသွေးကျရောဂါသက်သာစေသည်။ (၅) […]

shweu

နဂါးမောက်သီးနှင့်ကျန်းမာရေး

March 18, 2022 admin 0

“နဂါးမောက်သီးနှင့်ကျန်းမာရေး”   အခုနောက်ပိုင်း ကျွန်တော်တို့ဆီမှာ အစားများလာတဲ့ နဂါးမောက်သီးရဲ့ ကောင်းကျိုးလေးတွေကို သိသလောက် တင်ပြပေးပါမယ်။ (၁) ဝိတ်လျော့တဲ့နေရာမှာ အသုံးဝင်ခြင်း နဂါးမောက်သီး အနေတော်အစိတ်ငါးစိတ်လောက်စားမှ ကယ်လိုရီ (၆ဝ) ပဲရှိတဲ့အတွက် ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းသိမ်းတဲ့နေရာမှာ အသုံးဝင်တဲ့အသီးတစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ အမျှင်ဓါတ်ကြွယ်ဝလို့ သွေးတွင်း ကိုလက်စထရော (Cholesterol) […]

shweu

ယောင်္ကျားဖြစ်ဖြစ်၊ မိန်းမဖြစ်ဖြစ် အသက် ၄၀ကျော်သူများ အတွက် ရိုးတွင်းချဉ်ဆီ အားဖြည့်ဆေး

March 18, 2022 admin 0

ယောင်္ကျားဖြစ်ဖြစ်၊ မိန်းမဖြစ်ဖြစ် အသက် ၄၀ကျော်သူများ အတွက် ရိုးတွင်းချဉ်ဆီ အားဖြည့်ဆေး   အသက် ၄၀ ကျော်လာတာနဲ့ ယောင်္ကျားဖြစ်ဖြစ်၊ မိန်းမဖြစ်ဖြစ် ရိုးတွင်းချဉ်ဆီ ခမ်းလာတတ်ပါတယ်။ အိမ်ထောင်သည်တွေ ပိုဆိုးပါတယ်။ ရိုးတွင်းချဉ်ဆီ ခမ်းလာရင် အရွယ်ရင့် မြန်လာခြင်း၊ မလှုပ်ချင် မကိုင်ချင် မကြာခဏ ဖြစ်ခြင်း၊ […]

shweu

သွားနာ၊ သွားကိုက်၊ သွားယိုင်၊ သွားဖုံးနာ သွားသွေးယိုစိမ့်ခြင်း အတွက် ဆေးနည်း

March 17, 2022 admin 0

သွားနာ၊ သွားကိုက်၊ သွားယိုင်၊ သွားဖုံးနာ သွားသွေးယိုစိမ့်ခြင်း အတွက် ဆေးနည်း   စိတ်ညစ်ဖွယ်ကောင်းအောင် သွားကိုက်၊ သွားနာခြင်းကြုံရ၏။ သွားဆေးခန်း မကြာခဏ သွားရသောကြောင့် သွားဆရာဝန်နှင့်ပင် ဖောက်သည်ဖြစ်ရကာ ရင်းနှီးခင်မင် နေတော့သည်။ ဖြစ်လေတိုင်း အင်္ဂလိပ်ဆေးက စွမ်းပါဘိ။ သွားနုတ်၊ သွားဖါ၊ ဆေးထိုး ဆေးသောက်ဖြင့် […]

shweu

ဆီးချို၊ သွေးတိုး၊ လေးဖက်နာ၊ မီးယပ်ရောဂါနဲ့ ကင်ဆာအထိတောင် အစွမ်းထက်တဲ့ ဆေးနည်း

March 17, 2022 admin 0

ဆီးချို၊ သွေးတိုး၊ လေးဖက်နာ၊ မီးယပ်ရောဂါနဲ့ ကင်ဆာအထိတောင် အစွမ်းထက်တဲ့ ဆေးနည်း   အမျိုးသမီးတွေအတွက် ကင်ဆာထိတောင် ပျောက်ကင်းပြီး ဆီးချို၊ သွေးတိုး၊ မီးယပ်ရောဂါနဲ့ လေးဖက်နာတွေအတွက် အစွမ်းထက် လက်ပံပွင့် အမျိုးသမီးတွေအတွက် ကင်ဆာထိတောင် ပျောက်ကင်းပြီး ဆီးချို၊ သွေးတိုး၊ မီးယပ်ရောဂါနဲ့ လေးဖက်နာတွေအတွက် အစွမ်းထက် […]

shweu

လက်ချောင်းထိပ်ဖျား ခြေချောင်းထိပ်ဖျားပေါက်သော ခူနာအတွက် ဆေးနည်းစွမ်း

March 17, 2022 admin 0

လက်ချောင်းထိပ်ဖျား ခြေချောင်းထိပ်ဖျားပေါက်သော ခူနာအတွက် ဆေးနည်းစွမ်း   အဆိပ်ပြေပြီး ခူနာရောဂါများ အတွက် ပိန်းသုံးခွ အရွက်ပုံမှာ ရွှေလာငွေလာ ဂမုံးပင်နှင့် တူသော်လည်း ပိန်းသုံးခွ အရွက်မှာ အစိမ်းရောင်သက်သက် ဖြစ်သည်။ ရွှေလာ ငွေလာ ဂမုံးပင်ကဲ့သို့ အဖြူရောင်ကွက်ကြားများ အရွက်တွင်မပါပါ။ ဆေးအသုံး- ကင်း၊ ပင့်ကူ […]

shweu

အထက်လှန်အောက်လျှောအတွက် ၁ခွက်နဲ့ အစွမ်းပြတဲ့ ဆေးစွမ်းတစ်လက်

March 16, 2022 admin 0

အထက်လှန်အောက်လျှောအတွက် ၁ခွက်နဲ့ အစွမ်းပြတဲ့ ဆေးစွမ်းတစ်လက်   ကျွန်မတို့မိသားစု လက်စွဲသုံးခဲ့တဲ့ ဆေးနည်းကောင်း တစ်လက်ပါ။ ကိုယ်တိုင်လဲဖြစ်ဖူးပီး သောက်ခဲ့ဖူးပါတယ်။ ကျွန်မ ဖြစ်တုံးက ပထမ ဝမ်းချည်းသွားတာပါ။ ၃ ခါသွားပီးတော့ အိမ်သာကနေ ပြန်ထမလာနိုင်တော့ပါဘူး။ တွဲထုတ် လာရပါတယ်။ နောက်တစ်ကြိမ် ထပ်သွားရင် အသက်တောင်ပါတော့မလား မှတ်ပါတယ်။ […]

shweu

နှာစေးနေသလား၊ နှာမွှန်နေသလား၊ သွေးတက်, သွေးတိုးနေသလား ဒန့်သလွန်ရွက်ကိုစား

March 16, 2022 admin 0

” ဒန့်သလွန်ရွက် နတ်ဆေးတမျှ အစွမ်းထက် ”   နှာစေးနေသလား၊ နှာမွှန်နေသလား၊ သွေးတက်, သွေးတိုးနေသလား ဒန့်သလွန်ရွက်ကိုစား။ ဒန့်သလွန်ရွက်ကို ဘယ်ဈေးတွင်ရှာရှာ တွေ့ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒန့်သလွန်ပင်ဟာ ၁၂-ရာသီလုံး စားသုံးနိုင်သော ယင်းရွက်ပင်တမျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ဒန့်သလွန်ရွက်ဟာ လူကြီး လူလတ် လူငယ်များနှင့်တည့်သလို သွေးတိုးဝေဒနာများ၊ […]

shweu

အာရုံကြောအားနည်းနေတဲ့လက္ခဏာ (၇) မျိုး

March 16, 2022 admin 0

အာရုံကြောအားနည်းနေတဲ့လက္ခဏာ (၇) မျိုး   အာရုံကြောအားနည်းရင်ဘယ်လိုလက္ခဏာတွေဖြစ်လာတတ်လဲ ? ထုံကျဉ်တာ ခြေတွေ၊လက်တွေ ထုံကျဉ်တာဖြစ်ဖူးတယ်မလား။ ရာသီဥတုအေးလို့လည်းမဟုတ်ပါဘဲ မကြာခဏ ထုံကျဉ်တာနေရခက်ပါတယ်။ ဗီတာမင် B12 အားနည်းခြင်းက အာရုံကြောတွေကိုဖုံးအုပ်ပေးထားတဲ့ အကာအကွယ်အလွှာကို ထိခိုက်ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။Crohn’sရောဂါ သို့မဟုတ် တခြားအူလမ်းကြောင်းရောဂါတွေကြောင့်လည်း ဗီတာမင်စုပ်ယူနိုင်စွမ်းကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ပိုချမ်းတတ်တာ အရင်ကဆို မှုလောက်မှာမဟုတ်တဲ့ […]