November 6, 2022November 6, 2022 ရင်သားကင်ဆာ ဝေဒနာအတွက် သပြေသီး ဝမ်းတွင်းသို့ ရွှေမှုန့် ကြေးမှုန့် သံမှုန့် မြေဖြူ မှုန့် မြေကြီးမှုန့်ဆံပင်မွှေးများ စသည်တို့ ဝင်ရောက်၍ ဝမ်းဗိုက်အောင့်ခြင်းထိုးခြင်းဖြစ်ပါက သပြေသီးကို သတိရကြပါ။ ၁။ သပြေသီးမှည့်ချိန်တွင် သပြေသီးမှည့်(၁၀)လုံးကိုဆားဖြင့် တို့စားခြင်းအား(၇)ရက်မှ ပြုလုပ်ပြီး(၇)ရက်ပြည့်လျှင် မန်ကျည်းဖျော်ရည် သောက်ပေးရသည်။ဝမ်းတွင်းရှိ အမှုန့် အမွှားများ ဆံပင်ထွေးများအညစ်အကြေးနှင့် အတူပါသွားတော့သည်။၂။ သပြေခေါက်ကို အမှုန့်လုပ်ပြီး နေ့စဉ်တစ်နေ့ ကော်ဖီ ဇွန်း(၁)ဇွန်း (၁)လတိတိ စားပြီး ဝမ်းနှုတ်ပေး၍လည်း မလိုလားအပ်သော အမှုန့်များ ဆံပင်ချည်ထွေးများ ကျစေပါသည်။ ဆံပင်ညှပ်ဆရာတစ်ဦး ပြောပြသောနည်း ဖြစ်ပါသည်။ ဆံပင်ညှပ်ခြင်းဖြင့် အသက်မွေးဝမ်းပြုရာက ဝမ်းတွင်းသို့ဆံပင်စများ ဝင်သည် များလာကာ ဗိုက်အောင့်သည် ဆို၍ဆေးအမျိုးမျိုး သောက်သော်လည်း မပျောက်ကင်းနိုင်ခဲ့ပါ။ နောက်ဆုံးသပြေသီးမှည့် ဆေးနည်းဖြင့် အညစ်အကြေးနှင့်အတူ ဆံပင်ထွေးများကျသွားသည်ဟု ဆိုပါသည်။ နက္ခတ္တရောင်ခြည်မဂ္ဂဇင်းမှ ရသောဆေးနည်း ဖြစ်သည်ဟု ဆိုပါသည်။ သပြေသီး၂၀၀၇ ခုနှစ်က အိန္ဒိယနိုင်ငံထုတ် ဆေးပညာ ဂျာနယ်တွင်သပြေသီးမှည့်သည် ရင်သားကင်ဆာ မဖြစ်ပွားစေအောင်ကာကွယ်ပေးနိုင်သည့်အပြင်,ရင်သားကင်ဆာ ဝေဒနာရှင်တို့သပြေသီး စားသုံးခြင်းဖြင့် ကင်ဆာဆဲလ်များ မပြန့်ပွားအောင်ထိန်းထားနိုင်သည်ဟု ဆိုပါသည်။ ၂၀၀၉ ခုနှစ်တွင်လည်း အမေရီကန်ပြည်ထောင်စုဆေးဝါး တက္ကသိုလ်မှ သပြေသီးသည် ရင်သားကင်ဆာမဖြစ်ပွား အောင် ထိထိရောက်ရောက် ကာကွယ်ပေးနိုင်ကြောင်းအဖြေထွက်ရှိပါသည်။ ဦးရေပြားဗောက်ထခြင်း သပြေသီး သတ္တုရည်ကို လိမ်းပေးပါကဗောက်ထ ဦးရေပြားမှိုစွဲခြင်းရောဂါ ပျောက်ကင်းစေသည်။ဆီးလွန်ရောဂါနှင့်သပြေသီးသပြေသီးတွင် ချိုဖန်သော အရသာရှိသည်။သပြေသီးချိန်တွင် သပြေသီးမှည့်ကို စားပေးခြင်းသပြေခေါက်ကို အမှုန့်ပြုပြီး နေ့စဉ် လက်ဖက်စားဇွန်း(၁)ဇွန်းနံက်ည စားပေးခြင်းဖြင့် လည်း ဆီးလွန်ရောဂါကိုသက်သာ ပျောက်ကင်းစေပါသည်။ သပြေစေ့ဆီးချိုရောဂါအတွက်အပင်တွင် ဆေးစွမ်းအကြီးဆုံးကသပြေသီးမှည့်၏ အစေ့ဖြစ်ပါသည်။ ထိုအစေ့ကို စနစ်တကျ အခြောက်လှန်း အမှုန့်ပြုပြီးနေ့စဉ် လက်ဖက်စားဇွန်း(၁)ဇွန်းနှုန်း နံက်ည သောက်ပေးပါကဆီးချို တကယ်ပျောက်သည် ဆိုပါသည်။ အိန္ဒိယ ဆေးကျမ်းများတွင်သပြေရွက်ပြုတ်ရည်ကို အသည်းအားဆေးအဖြစ်တိုက်ကျွေးသည့်အပြင်၊ မှတ်၊ ခြင် တို့ မကိုက်စေရန်သပြေရွက်ကို ကိုယ်ခန္ဓာတွင် ပွတ်တိုက် လိမ်းကျံကြသည်။ သပြေပင်နှင့်ပတ်သက်သောများစွာသော ဆေးအသုံးတို့ ရှိနေပါသေးသည်။အစာမကြေသူများကိုယ်ဝန်ဆောင်သူများနှင့် မတည့်ပါ။ဆေးဖက်ဝင်သည် ဆို သော်လည်း လွန်လွန်ကျွံကျွံ မစားသုံးသင့်ပါ။ Credit Health Health
Health ဝမ်းနုတ်ဆေး စားရန်မလို ဆံပင်ဆေးဆိုးရန် မလို ခံတွင်းနံ့လုံးဝမနံ ဝမ်းပျော့ ဆံပင်နက်စေတဲ့ဆေးနည်း November 3, 2022November 6, 2022 ဝမ်းနုတ်ဆေး စားရန်မလို ဆံပင်ဆေးဆိုးရန် မလို ခံတွင်းနံ့လုံးဝမနံ ဝမ်းပျော့ ဆံပင်နက်စေတဲ့ဆေးနည်း ပေါင်းတည်မြို့ ပုတီးကုန်းလမ်းမှကျောင်းအုပ်ဆရာကြီး ဦးစံံချိန်၏ ဆေးနည်းလေးပါ။ ဝမ်းနုတ်ဆေး စားရန်မလို ဆံပင်ဆေးဆိုးရန် မလို… Read More
Health သွေးအားကောင်းစေပြီး သွေးခဲပိတ်ဆို့မှုကို ကာကွယ်ပေးနိုင်တဲ့ ပိန္နဲစေ့ November 11, 2022November 11, 2022 (၁) သွေးအားကောင်းစေတယ်ပိန္နဲစေ့မှာ ဟေမိုဂလိုဘင်ရဲ့အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်တဲ့ သံဓါတ်ပမာဏအလုံအလောက်ရရှိတာကြောင့် သွေးအားနည်းရောဂါကိုကုသနိုင်ပြီးသွေးနဲ့ပတ်သက်တဲ့ရောဂါဝေဒနာအတော်များများကို ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။ သံဓါတ်ကသွေးနီဥဆဲလ်တွေ ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးမြင့်စေလို့ ကိုယ်ခံအားကိုတက်စေပါတယ်။ (၂) သွေးခဲပိတ်ဆို့မှုအန္တရာယ်လျော့နည်းစေတယ်ပိန္နဲစေ့ မှာပါတဲ့ မဂ္ဂနိစ်ကသွေးခဲပိတ်ဆို့ခြင်းကို ထိန်းညှိပေးနိုင်တယ်လို့ သိရပါတယ်။… Read More
Health အသည်းအဆီဖုံးခြင်း နှင့် ဆေးဖက်၀င်အပင်များ November 6, 2022November 6, 2022 ကျန်းမာရေးဗဟုသုတအဖြစ် တစ်ဆင့်ပြန်လည် မျှဝေလိုက်ပါတယ်ရှင်။ အသည်းအဆီဖုံးခြင်းသည် ဆယ်စုနှစ်အတွင်း အဖြစ်များ သော ရောဂါဖြစ်ဧ။် ။ ယခင်အသည်းရောဂါမှာ အသားဝါ ရိုးရိုးသာဖြစ်ပြီး ( ပထမ) မျက်စိဝါ၊… Read More