Category: Health

ဆီးချို  “ဘယ်လောက်ထိအောင်ဆီးချိုတက်နေလဲ”“၄၀၀/၄၇၀ထိတက်တယ်ဗျာ””ဒီလိုလုပ်ဗျာ တောင်သုံးလုံးအဘိုးသံကို ကြားဖူးလား”“ကြားဖူးတယ်..ဆေးဝိဇ္ဇာလို့နံမည်ကြီးတယ်”“ဟုတ်တယ်…သူကျွန်တော်ဦးလေးကိုဆီးချိုကု ပေးတဲ့ဆေးနည်းရှိတယ်။ကျွန်တော်ဦးလေးတကယ်ကို သက်သာ ပျောက်ကင်းခဲ့တယ်” ဆေးနည်း# မာလကာရွက် (၅)ရွက်# ကြက်သွန်ဖြူ (၁)ဥ# ကြက်သွန်နီ(၁) ဥ# သံပုရာ…

(၁) သွေးအားကောင်းစေတယ်ပိန္နဲစေ့မှာ ဟေမိုဂလိုဘင်ရဲ့အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်တဲ့ သံဓါတ်ပမာဏအလုံအလောက်ရရှိတာကြောင့် သွေးအားနည်းရောဂါကိုကုသနိုင်ပြီးသွေးနဲ့ပတ်သက်တဲ့ရောဂါဝေဒနာအတော်များများကို ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။ သံဓါတ်ကသွေးနီဥဆဲလ်တွေ ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးမြင့်စေလို့ ကိုယ်ခံအားကိုတက်စေပါတယ်။ (၂) သွေးခဲပိတ်ဆို့မှုအန္တရာယ်လျော့နည်းစေတယ်ပိန္နဲစေ့ မှာပါတဲ့ မဂ္ဂနိစ်ကသွေးခဲပိတ်ဆို့ခြင်းကို ထိန်းညှိပေးနိုင်တယ်လို့ သိရပါတယ်။…

လမ်းဘေးမှာအလေ့ကျ ပေါက်နေတဲ့ဗောက်ပင်လေးတွေကို လူတိုင်းလိုလိုသိကြမြင်ကြပေမဲ့ အမှတ်တမဲ့ပဲ နေမိကြမှာပါဗောက်သီးမှည့်လေးတွေ ကတော့ အလွန်ချိုပါတယ် ကလေးတွေ ကြိုက်ကြတယ်….။ ထူးခြားတာက ဗောက်ပင်တပင်လုံးကိုပဉ္စငါးပါး(အမြစ်မှအညွန့်)အားလုံးကိုရေစင်ကြယ်အော်ဆေးကြောပြီးအိုးသန့်သန့်မှာထည့်၊ ရေမက်ခွက် ၃ ခွက်ထည့်ပါ။ ရေ…

ဆားကြမ်းလေးနင်းတာပါပဲ ဆားကြမ်း ၂ ပိဿာ ၈၀၀ ကျပ်ဖိုးဆိုတစ်လလောက် အသုံးပြု လို့ရပါတယ်။ နေ့စဉ်အချိန်မှန် ရေချိုး ခါနီး တိုင်းဆားနင်းရင် ကိုယ်တွင်းအောင်းပူတွေ ထွက်စေသည်။ ညဘက်…

လွန်ခဲ့တဲ့ ၃/၄ လခန့်ကစပြီး နှာမွှန်ရောဂါ စွဲကပ်လာပါတယ် အိပ်ယာထချိန် နံက်အစောပိုင်းဆို အတော်လေးမွှန်ပါသည်..မနားမနေကိုနှာချေပါသည်။ အင်္ဂလိပ်ဆေး စီထရင်း (သိုမဟုတ်) ဘာမီတွန်  သောက်ရင် ပျောက်ပါသည် ဆေးအာနိသင်ကုန်တာနှင့်…

ကျန်းမာရေးဗဟုသုတအဖြစ်   တစ်ဆင့်ပြန်လည်   မျှဝေလိုက်ပါတယ်ရှင်။ အသည်းအဆီဖုံးခြင်းသည်   ဆယ်စုနှစ်အတွင်း   အဖြစ်များ သော   ရောဂါဖြစ်ဧ။် ။   ယခင်အသည်းရောဂါမှာ   အသားဝါ   ရိုးရိုးသာဖြစ်ပြီး   ( ပထမ) မျက်စိဝါ၊…

ဝမ်းတွင်းသို့ ရွှေမှုန့် ကြေးမှုန့် သံမှုန့် မြေဖြူ မှုန့် မြေကြီးမှုန့်ဆံပင်မွှေးများ စသည်တို့ ဝင်ရောက်၍ ဝမ်းဗိုက်အောင့်ခြင်းထိုးခြင်းဖြစ်ပါက သပြေသီးကို သတိရကြပါ။ ၁။ သပြေသီးမှည့်ချိန်တွင် သပြေသီးမှည့်(၁၀)လုံးကိုဆားဖြင့်…

၁။ ရှောက်သီးအခွံပါ ၄စိတ် စိတ်ပြီးမတ်ခွက်တွင် ထည့်ရေနွေးစိမ် ထားပြီးအအေးခံ ၍တစ်နေ ကုန်သောက် ပါ။၂။ ရှောက်သီးအရည် ညှစ်၃ ဇွန်း+ပျားရည်စစ်စစ် ၁ ဇွန်းထမင်းစားပြီးသောက်ပါ။၃။ ရှောက်ရွက်အနု၊…

အရေပြားကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူပြုခြင်း အရေပြားအောက်တွင်ရှိသော ကော်လာဂျင် (Collagen) တစ်သျှူးများကြောင့် အရေပြားတင်းရင်း လှပခြင်းကို ဖြစ်စေပါသည်။ အသက်ကြီးလာလျှင် အဆိုပါ ကော်လာဂျင်ပမာဏမှာ လျော့နည်းလာသည့် အတွက် ပါးရေတွန့်ခြင်း၊…

မန်းလေး တမာ ပြာပြုကာ သွားမှာသိပ်ကာထည့် ရေစီးကမ်းပြို ဒန္တစို ရှင်ပျို သုံးပါကွဲ့ ရေစီးကမ်းပြိုဖြစ်နေတဲ့ မိတ်ဆွေတစ်ဦးမေးထားလို့ တင်ပေးလိုက်ပါတယ်။ ဆေးလေးပင်(သို့)တောဓားပြပင် (သိူ့) ဆေးသကြားပင် (သို့)…